エビングハウスの『忘却曲線』を意識して勉強しよう！

エビングハウスの忘却曲線とは

スクールIEで使用している資料を見ても、学習した内容は、時間の経過とともに思った以上に早く薄れていきます。

• 20分後に約42%
• 1時間後に約56%
• 1日後に約74%
• 1週間後に約77%
• 1か月後に約79%

重要なのは「復習をはさむと忘れるスピードをぐっと遅らせられる」こと。

つまり“忘れる前に思い出す”仕組みづくりがカギです！

忘却曲線に合わせた復習タイミング（4回法）

家での声かけ・習慣づけは、次の4つを目安にしましょう！

• 当日（できれば数時間後）
  ノートや教科書を3〜5分ざっと見直す。ハイライトや付せんだけでもOK。
• 翌日
  5〜10分のクイック復習。前日の「できなかった1問」を解き直すのが効果的。
• 1週間後
  思い出す力を鍛える日。解答をすぐ見ず、まずは自力で再現してみる。
• 1か月後
  長期記憶への仕上げ。要点を口頭説明できるか家族にミニ発表してみる。

復習のタイミングを意識し、効率よく勉強をしよう！

• 間違いなく復習しないといけないのは「翌日」
• 学習した後、ゲームやテレビを見ない
  ※どうしてもテレビが見たいときは「先」に見る！
• 暗記物は「寝る直前」にやる
• 記憶が定着するのは「睡眠時」
• 暗記する時は、「ノートに書く」 「声に出す」

さらに定着率アップ
ランダム学習！

同じ単元ばかりを連続でやるより、異なる単元をまぜて取り組むほうが“思い出す力”が鍛えられます。

例）英語は「生き物・食べ物…」と分野別にせず、いろいろな分野の単語を混ぜて小テスト化。

例）数学は「関数・確率・図形」を順不同に1問ずつ解く。

テスト本番に近い負荷がかかり、定着が進みます。

忘却曲線は「時間とともに忘れる」を前提に、意図的に“思い出す”仕掛けを入れるための地図です。

復習の4タイミングを家の習慣にすれば、テスト本番での再現力が着実に上がります。

今日から、ご家庭のスケジュールに小さな復習をはさんでいきましょう！

おわりに

毎日、学校や部活、習い事…と忙しい日々の中でも、勉強をがんばるお子さま。

スクールIEでは、「無理なく」「続けられる」学びのサイクルを一緒に作るお手伝いをしています。

「うちの子に合う勉強法を知りたい」「家での復習の仕方を相談したい」

そんなお気持ちがある方は、まずはお気軽に無料体験へお越しください。

スクールIE熊谷西校をはじめ、熊谷市内の各校舎でお待ちしています。

お子さまの「できた！」が少しずつ増えていくように、私たちも全力でサポートさせていただきます！

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