【熊谷市】2025年の花粉飛散予測と対策

春が近づくと気になるのが花粉ですよね。

前回は『熊谷市内で花粉症の診察が受けられる病院・クリニック一覧』をご紹介しましたが、今回は2025年の花粉飛散予測と対策についてまとめました！

毎年つらい思いをしている方も多いと思うので、少しでも快適に過ごせるよう、ぜひ参考にしてくださいね♪

1. 熊谷市の花粉飛散状況（例年の傾向とピーク時期）

熊谷市では、毎年1月下旬から花粉が飛び始め、3月中旬から4月上旬にかけてピークを迎えます。

その後は徐々に減っていき、5月中旬には落ち着くことが多いです。

特にスギやヒノキの花粉が多い時期なので、毎年大変な思いをしている方も多いのではないでしょうか？

早めの対策で、少しでもラクに過ごしたいですね！

2. 2025年の花粉飛散予測（最新情報）

今年2025年の熊谷市の花粉飛散予測は「例年並み」とのこと。

暖かくなるにつれて花粉も増えていくので、少しでも早く対策しておきたいですね。

最新の花粉情報は、日本気象協会のでチェックできます！

週末のお出かけ前に確認して、花粉が多い日は無理せずお家でゆっくりするのもアリですね♪

3. 花粉症の症状や悪化を防ぐ方法

花粉症の症状は本当にツライですよね…。

• 鼻水が止まらない
• 鼻が詰まって寝苦しい
• くしゃみが止まらない
• 目がかゆくてたまらない

そんなツライ症状を少しでも軽くするために、日常生活でできる簡単な対策をご紹介します！

✅ マスクやメガネの着用

外に出るときは、花粉対策用のマスクやメガネが必須！

特にフィルター機能の高いマスク（N95マスクなど）は、花粉をしっかりガードしてくれるのでおすすめです。

✅ 帰宅時の衣服の花粉除去

外から帰ったら、服や髪についた花粉を玄関前でしっかり払い落としてから家に入るのがポイント！

コートやジャケットは玄関に掛けておくと、室内に花粉を持ち込まずに済みますよ♪

✅ 室内の換気方法の工夫

「換気したいけど花粉が入るのがイヤ！」という方は、花粉の多い時間帯（午前10時～午後2時）を避けて、朝早い時間や夜に換気するのがコツです。空気清浄機を使うのも◎。

✅ 洗濯物の室内干し

晴れた日は外に干したくなりますが、花粉が気になる時期は室内干しが安心！

どうしても外に干したいときは、取り込む前にしっかり払い落としましょう。

✅ 早めの薬物療法

「もう症状が出てきた…」という方は、早めにお医者さんに相談して、抗アレルギー薬を飲み始めるのも◎

症状が軽いうちに対策すると、ひどくならずに済みますよ♪

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まとめ

2025年の熊谷市の花粉飛散量は例年並みと予測されています。

今年も油断せずに、早めの対策をしていきましょう！

✅ マスクやメガネで花粉をブロック

✅ 帰宅時に花粉を払い落とす習慣をつける

✅ 換気の時間帯を工夫する

✅ 洗濯物は室内干し or 花粉をしっかり払ってから取り込む

✅ 症状が出たら早めにお医者さんに相談する

これらを意識するだけで、かなりラクになりますよ♪

花粉が飛び交う季節も、ちょっとした工夫で快適に過ごしましょう！

今後も熊谷ナビでは最新の花粉情報をお届けするので、ぜひチェックしてくださいね！

【熊谷市】花粉症の診察が受けられる病院・クリニック一覧

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