簡単健康体操講座【熊谷東公民館】
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健康体操講座へようこそ！
みなさん、こんにちは！管理人です♪
本日は、リズムに合わせて脳トレエクササイズ！
誰もが楽しめる『簡単健康体操講座』のご案内です。
全身を使って楽しく運動して、心と身体の健康を保ちましょう！
イベントスケジュール
✅ 日時
① 6月20日（木）
② 7月4日（木）
全2回 13：30 〜
✅ 申込
窓口・電話・メール
✅ 定員
20名（先着）
✅ 参加料
無料
✅ 持ち物
ヨガマット・飲み物
✅ 電話
☎︎ 048-527-6020
✅ 場所
熊谷東公民館 大会議室
※熊谷消防本部中央消防署の4階部分が公民館です。
簡単健康体操の魅力！
① 手軽に始められる
② 全身の健康をサポート
③ 年齢や体力に合わせて調整可能
④ 気軽に続けられる
⑤ ストレス解消やリフレッシュ効果
⑥ コストパフォーマンスが高い
⑦ 家族や友人と一緒に楽しめる
まとめ！
簡単健康体操講座は、手軽に始められ、続けやすく、全身の健康をサポートする魅力がたくさんあります。
日常生活に取り入れることで、健康維持や体力向上、ストレス解消など、多くのメリットを実感できるはずです！
ぜひ、この講座を活用して、楽しく健康な毎日を過ごしましょう♪
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