簡単健康体操講座【熊谷東公民館】
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健康体操講座へようこそ！
みなさん、こんにちは！管理人です♪
本日は、リズムに合わせて脳トレエクササイズ！
誰もが楽しめる『簡単健康体操講座』のご案内です。
全身を使って楽しく運動して、心と身体の健康を保ちましょう！
イベントスケジュール
✅ 日時
① 6月20日（木）
② 7月4日（木）
全2回 13：30 〜
✅ 申込
窓口・電話・メール
✅ 定員
20名（先着）
✅ 参加料
無料
✅ 持ち物
ヨガマット・飲み物
✅ 電話
☎︎ 048-527-6020
✅ 場所
熊谷東公民館 大会議室
※熊谷消防本部中央消防署の4階部分が公民館です。
簡単健康体操の魅力！
① 手軽に始められる
② 全身の健康をサポート
③ 年齢や体力に合わせて調整可能
④ 気軽に続けられる
⑤ ストレス解消やリフレッシュ効果
⑥ コストパフォーマンスが高い
⑦ 家族や友人と一緒に楽しめる
まとめ！
簡単健康体操講座は、手軽に始められ、続けやすく、全身の健康をサポートする魅力がたくさんあります。
日常生活に取り入れることで、健康維持や体力向上、ストレス解消など、多くのメリットを実感できるはずです！
ぜひ、この講座を活用して、楽しく健康な毎日を過ごしましょう♪
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この記事書いた人
管理人
「昔は、近所のおじさんおばさんや先輩方が、素敵なことを惜しみなく教えてくれたんや。人として大切なこと全部タダで教えてくれた。熊谷にもみんなが知らない素敵な魅力がいっぱいあるんだよ。」地域の方からの言葉を胸に、皆さんと一緒にこの地域の魅力を伝えられたらなぁと思っています。
